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人体健康的五大标志 这些你都了解吗

心肺功能好

来源:网络整理|分类:养生健康|时间:2017-08-11 18:11:01|作者:
人体健康的五大标志 这些你都了解吗

一、第一是心肺功能好

心脏和肺脏是最主要的内脏器官。拥有一个健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳动一次都能排出血液80-100毫升,比一般人多20-30毫升。因为身体在一定的时间内,需要的血液是一定的,心跳一次的排血量增多了,心脏跳动的次数就要减少,心跳减慢是一种好现象。

人体健康的五大标志 这些你都了解吗

健康的肺脏,肺活量比一般人大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉,每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要,这种功效高,用力省的呼吸方法,能够防止呼吸器官过度劳累和呼吸道疾病。

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