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如何补充叶酸 四大妙招让你备孕更轻松

为什么需要补充叶酸

来源:网络整理|分类:恋爱家庭|时间:2018-01-11 11:28:26|作者:
如何补充叶酸 四大妙招让你备孕更轻松

众所周知,未准妈妈备孕时需要补充叶酸。那么,为什么要这么做?如果需要补充,如何科学摄入呢?下文将为您解答。

叶酸是一种水溶性B族维生素,在很多食物中含有,当你在尝试怀孕时,叶酸格外重要。育儿专家建议,准备怀孕的女性朋友每天补充400微克叶酸。

如何补充叶酸 四大妙招让你备孕更轻松

为什么需要补充叶酸?

备孕期间摄入足量的叶酸是有益的,因为一旦你成功怀孕,叶酸可以显著的改善胎儿的发育,可以有助于胎儿的早期成长和发育,同时还可以促进胎盘的发育。

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